Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 92,59g | Eiwit: 177,58g | Kolhy: 126,87g.
Ontbijt: Aldi Tapitas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Italiaanse Worst, Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Campina Yoghurt Griekse Stijl, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, AH Yoghurt Griekse Stijl 0%. Diner: Koffie, Melk (Halfvol), Boni Wokmix Pikant, Carrefour Kipfilet Haasjes, Olijfolie. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|