Suzepluus's Logboek, 08 mrt 22

Lekker geslapen, maar net als gister alweer ruim voor 6 uur wakker.
Even voor de wekker er al uit gegaan.
Rijstwafels met kaas, pindakaas en chocopasta gegeten.
Tja, fiets doet nog steeds niks, dus met de auto naar het werk.
Iedereen weet dat ik altijd met de fiets kom, dus was 't van: Zo, was koud hè?!
Ehh... vandaag niet! Ben met de auto.
Rustig gewerkt weer.
Lekker vroeg klaar.
Lief had de tafel al gedekt.
Twee volkoren boterhammen met hagelslag en honing gegeten. Foto is spoorloos verdwenen.
Een uurtje gezeten/rust gepakt.
Daarna om konijnenvoer en hooi gegaan. En toch op pad, dus gelijk even wat boodschappen gehaald. Wat een stilte in de winkels. Vind ik niet erg.
En toch veel lege schappen, zelfs vlees schappen waren heel veel leeg.
Gelijk even mijn tank volgegooid. Was nog niet half leeg, maar voor het nóg duurder wordt. Was een goedkoop tankstation, maar betaalde nog bijna zoveel als voor 'normaal' een volle tank. Tjonge...
De lichtste krat boodschappen mee naar binnen genomen, lief de rest op laten ruimen.
Mijn rug brak zowat. Dus weer rust. En een kopje koffie.
Ik heb thin crisp crackers rozemarijn en Griekse yoghurt 10% meegenomen voor vervanging van de skyr. Die ligt het gunstigst in hoeveelheid eiwit.
Vanavond verse rode kool bereid, met gekookte aardappelen en een tartaartje.
En weer op de bank. Weer een aflevering van Het verhaal van Nederland gekeken.
Helaas... de 2de ster zal ik niet halen. Nog goed 16.000 stappen te gaan en nog 2 uur de tijd.
Ja, als ik nu op de loopband ga en in stevig tempo tot 0.00u loop, maak ik grote kans.. maarrrr... dat gaan we niet doen.
Zo lekker naar bed.
Morgenochtend vrij. Ik hád 3½ dag vrij. 'k Was er al op berekend dat ik een inval zou krijgen. Had me voorgenomen om hooguit 1 dagdeel extra te werken. Dat is dus morgen geworden.
Donderdag en vrijdag zijn voor mezelf.
MeMyselfandI!!!!
Eens bedenken hoe ik die ga invullen. 'Winkelen'? Sauna? Weer eens tekenen/schilderen? Puzzel verder leggen? Woongemak bedenken/ontwerpen?
Het wordt prachtig weer, hopelijk ook de tuin in...

Bekijk Dieet Kalender, 08 maart 2022:
1388 kcal Vet: 52,38g | Eiwit: 46,51g | Kolhy: 184,46g.   Ontbijt: Lidl Geitenkaas, Lidl Rijstwafel, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo Chocopasta Melk, Thee, Leidingwater. Lunch: Volkoren Brood, Vita D'or Halvarine, Thee, AH Bloemenhoning, Twinkelz Hagelslag Puur. Diner: Lidl Rund Tartaartjes, Jumbo Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: SPAR Digestive Biscuits, Kraanwater, Thee, Koffie met Melk. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.