Suzepluus's Logboek, 08 jan 22

De app weer ingesteld en dit keer goed gegaan. Ik heb goed geslapen. 9 uur en 20 minuten.
Werd om 10 voor 9 wakker. 53% van de nacht gesnorkeld, waarvan het overgrote deel luid, 32 % en 6% erg hard.
Als ik het terug zit te luisteren, denk ik: Nou, dat valt toch wel mee?
Ik kan niet ontdekken dat ik geen ademhaal.
Lief was al vertrokken. IJsthee 🥶 stond op het nachtkastje te klingelen.
Na het poedelen 2 thin crackers met roomboter en een Leev met de laatste stroopwafelpasta.
De kippen en Twan los gelaten. De koelkast nog verder leeggeruimd. Wat resten bij de kippen, overige in de vuilbak.
Het was al te laat om naar het werk te lopen en terug.
En gelukkig maar, want de regen kwam al voor half 12 ipv de voorspelde 13u.
De weekendkrant door gespit. Een kop gewone koffie gemaakt en op de stoel voor het raam zitten leeglurken, terwijl ik keek wat Twan allemaal uitvrat.
Zelfs in de regen bleef ie rondjes scheuren. Alleen als het heel hard regende, ging ie ergens onder zitten. Na een poosje was ik hem kwijt. Naar buiten gegaan. Meneertje zat gewoon boven in zijn hok te eten.
Deurtje dichtgedaan.
Op het gemak alle kerstspullen in groepen verzameld. De kerstboom leeg gehaald, de lichtjes eruit, Boom uit elkaar. Ligt nu nog midden in de kamer. Geen zin om door die regen heen naar de schuur te lopen om de dozen en bakken te halen.
Heel erg veel is het niet. Ruim ik morgen wel op. Kerststukken uit elkaar gesloopt, bewaren wat kan, de rest.... ffffoetss... weg.
Heb ik verteld dat ik de Walk at Home 100 dagen kalender heb uitgeprint?
Daar vul ik iedere dag op in hoeveel ik heb gelopen. Houd ik ook al jaren bij in mijn agenda, maar dit is overzichtelijker.
Vandaag een rustdag! Voel ik me dan ook nog wat schuldig over, maar het is wel nodig.
Ik slaap niet voor niks bijna 9.5 uur.
En het is niet dat ik heel de dag op mijn billen heb gezeten.
Morgen wil ik naar de Dirk. Er is een foto-studiootje in de aanbieding. Kijk al heel lang naar zoiets, maar nog steeds niet gekocht. Dit is een leuke prijs om het uit te proberen. Misschien ook om boodschappen.
Lief werkt morgenmiddag vanaf 15-22.30 u.
Vandaag was ie rond half 4 thuis. Hebben we koffie gedronken. Gewone pad koffie.
Daarna is hij de buitenkerstspullen gaan opruimen.
Het is naar donker nu buiten.
De ster en de verlichte ballen liggen nog wel in het raamkozijn, tot of de batterijen op zijn, of in elk geval tot morgen.
Geen idee wat te eten, zag ik pannenkoeken voorbij komen, kijken of ik nog wat heb... ja, meergranen mix. Geen eieren meer, die heb ik in de kliko staan kieperen, dus die vervangen door appelmoes en lacto vrije melk erdoor.
Lekker staan bakken. Met roomboter en bruine basterdsuiker gegeten, 4 stuks.
Vanavond hebben we de film 'The Unforgivable' gekeken met Sandra Bullock.
Vooral op het einde best spannend en een einde om te janken.
Stukje van 'Mathijs gaat door' gekeken.
Nu zo lekker naar mijn bed.
Kijken of ik nog zo'n goede nacht kan scoren.
Lief is al naar boven.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2022:
1211 kcal Vet: 62,53g | Eiwit: 24,53g | Kolhy: 136,40g.   Ontbijt: De Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Wasa Delicate Thin Crisp, Leev Knappers Proteïne Mais, Water, Thee, AH Zeezoutboter. Lunch: Leidingwater, Cup-A-Soup Champignon Crème, Thee. Diner: Lidl Appelmoes, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Roomboter Ongezouten, Milsa Lactosevrij Melk, Belbake Pannekoeken Meergranen. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.