|
terug naar af, zelfs erger dan ervoor
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 44,48g | Kolhy: 110,23g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Lunch: Volkoren Brood, Colruyt Everyday Crèmepaté. Diner: Iglo Spinazie, Iglo Fish Kombinos Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden. Snacks/Andere: Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|