|
in weekend altijd te veel eten en drinken. Maar per week zal ik terug goed werken voor mijn gewicht in goede richting doen.
|
431 kcal
|
Vet: 16,55g | Eiwit: 19,05g | Kolhy: 52,85g.
Ontbijt: Everyday Halfvolle Chocomelk, Kaviaar, Bakboter (Ongezouten), Wit Brood, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|