|
Zo dan! Daar is ik weer!
Vakantie is voorbij. Morgen weer werken.
Fijne vakantie gehad, die startte met een dag Efteling op mijn verjaardag.
Van vrijdag 13 t/m donderdag 19 augustus naar de Ardennen geweest.
Een heerlijk afgelegen dorpje met een nog meer afgelegen huisje. Leuke houten chalet. Midden in het bos aan de rand van een vallei. Hoog gelegen dus.
Vandaaruit veel gewandeld in de omgeving, uitstapjes naar Grotten van Han, Dinant en Bastogne gemaakt. En op de terugweg in Durbuy. Pas later zagen we de filmpjes van de overstromingen die waren geweest in juli, precies waar we hebben gelopen. Onvoorstelbaar! Vrijwel niets meer van te zien.
Alleen in bossen met stromende beken en 'eilandjes' in het water, waar nog opgehoopte boomstammen en soms troep lag.
Weird!
Lief heeft tussendoor geappt dat mijn 'eigen' kipje zoek was. Toen ik had gezegd waar ie moest zoeken, bleek ze dood te zijn. Nu heb ik er nog maar 4, waarvan 1 krakkemikkig oudje.
Eén keer uit wezen dineren, één keer een lunch pannenkoek op de terugweg, één keer bbq. De rest zelf gekookt.
Niet buitensporig gegeten of gesnoept. Twee keer ijs, waarvan 1 bij het diner. Geen taart, koeken of ander lekkers. Wel een doosje échte Belgische bonbons van een échte Belgische Chocolaterie. En vielen nog tegen ook. Heb wel lekkerdere bonbons geproefd.
Uitgebreider ontbijt, maar vaak geen lunch.
Geen drank, wel veel thee en water.
En veeeeel gewandeld. Ik heb 89.806 stappen gezet en totaal 67.68 km gelopen. Mijn dagrecord was 19.441 stappen en 14.34 km op 1 dag.
En ook veelal zwaar in bergen, omhoog en omlaag. Soms wel heel erg zwaar, dat ik dacht dat mijn longen eruit zouden knallen.
Maar als oudste van de 3, liep ik veelal voorop. Met een van de honden.
Sterker nog... ondanks mijn krakkemikkige lichaam af en toe, was ik de fitste en kwiekste. Zelfs de honden (11 jaar) hadden 't zwaarder dan ik.
Ik denk zomaar dat de zuivere lucht ermee te maken heeft.
Een weldaad voor mijn beschadigde en astma longen. Typisch want de meeste longpatiënten hebben meer baat bij zeelucht. Alhoewel... Davos ligt ook in de bergen.
Mijn lichaam heeft het ook prima gedaan en volgehouden.
En maar 9 ons meer sinds 13 /8.
De vakantie afgesloten met een afhaal Chinees.
Vrijdag hadden we het Huwelijksfeest waarop we de hele dag gast waren..
Zaterdag mocht lief heel de dag werken. En klapte ik eindelijk in. Heb 't weer zwaarder sinds ik thuis ben. Benauwder, buiten adem als ik de trap op loop. Erg moe. En dat na alles wat ik dáár aan berg en heuvels opgesjouwd heb met ook nog een rugzak op!!!
Mijn lichaam doet behoorlijk zeer.
Gelukkig staat de osteopaat voor woensdag op.
Gister ook helemaal 'niks' gedaan. Alles gewassen. Zelfs wat nog schoon in de koffer zat. Je weet nooit wat je mee naar huis neemt. Alle foto's van mijn telefoon gehaald. Stuk of 900 tot 1000 maar!
Gelijk ook verwijdert wat dubbel of wazig en zo was. Denk dat ik er een 900 over heb.
En 's avonds met een puzzelboekje bezig geweest tot lief thuiskwam na elven.
Vanmorgen ook weer om 8 uur wakker. De hele week al iedere dag om 8 uur wakker.
Lief was al weg. Vandaag 3 rijstwafels met gekookt ei en mayo ontbeten. Nog weer een was gevouwen. Puzzels in de krant gemaakt. Een uur en 4.5 km op de loopband.
Toen lief thuis was eerst koffie met een gevulde koek die hij had gehaald en de laatste 2 afleveringen van Swanenburg gekeken.
Zo geen zin om te koken.
Er lag nog een pak Jan pannenkoeken. Die opgebakken en 3 stuks met suiker en boter en kaas gegeten.
Vanaf morgen er weer tegenaan.
Mag ook gelijk weer een dubbele onderbroken dienst werken.
Dinsdag een dubbele aaneen gesloten dienst.
Woensdag vrij, maar wordt geen pretje na de osteopaat.
Daarna weer 9 dagen achter elkaar werken. Wég vakantiegevoel! 😁
Beiden collega's op verschillende afdelingen ook nog vakantie in september en sept-okt.
Eind oktober weer 2 weken vakantie! Eens kijken of ik nog genoeg dagen heb om er nog een week aan vast te knopen.
Nu nog een uurtje relaxen, koppie thee en puzzelboekje.
En dan is het feest dat vakantie heet, écht over!
|
1361 kcal
|
Vet: 66,66g | Eiwit: 44,66g | Kolhy: 143,36g.
Ontbijt: Ei, Leidingwater, Thee, Oliehoorn Mayonaise, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Jumbo Biologische Spelt Wafels. Diner: Jumbo Halvarine, Basterdsuiker, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jan Pannenkoek Meergranen. Snacks/Andere: Jumbo Gevulde Koek, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|