|
Keto lunch: Chocolate chip cookies! Ja waarom niet?🤪 Ze waren eigenlijk bij de eerste poging, gelijk goed gelukt. Geen recept aangehouden, mijn eigen recept verzonnen. De buitenkant crispy, en binnenin heerlijk zacht.😋 Fijne middag!😘
|
1597 kcal
|
Vet: 122,54g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 17,34g.
Lunch: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, AH Ei, Pit&Pit Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Keton1 Choco Bar Milk With Hazelnut. Diner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bol Pompoen Tnf, Mama Lupe's Tortillas, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Olijfolie Mild, AH Ei. meer...
|
|
 Reacties
18 aug 21 door lid: gulaymihci78
|
Zo die zien er lekker uit, en ook nog zelf verzonnen! Knap!
18 aug 21 door lid: bibi247
|
Ik heb er vanmorgen ook eentje genomen, maar dan uit een pakje 😂 Die van jou zijn vast veel gezonder 😋😋
18 aug 21 door lid: ingridt
|
18 aug 21 door lid: Elfje69
|
Chocolate chip Cookies:
9 stuks
* 65 gram amandelmeel
* 1 ei
* 20 gram gesmolten boter
* 30 gram ery bronze (bruine erythritol)
* 10 gram hazelnoot stukjes
* 20 gram chocolade stukjes, of drops.
* Flinke snuf zout
* Flinke snuf kaneel
* Cookie dough smaak druppels(optioneel)
Heteluchtoven voorverwarmen op 160 graden.
Alles goed mengen, en eventueel meer erythritol of smaak druppels toevoegen.
Schep bolletjes met een kleine ijs schep/koekjes schep.
En druk ze een beetje platter, bak voor +/- 15 minuten.
Eet smakelijk!
18 aug 21 door lid: keto_danny
|
Heb je de macro’s ook bijdehand❓
18 aug 21 door lid: Nel_69
|
Nou ja, zeg je nou gewoon bijdehand tegen mij 😂
Ik ga later even kijken, zit nu bij de tandarts😊
19 aug 21 door lid: keto_danny
|
Ikke wel😂😂
Dankjewel alvast👍😘
19 aug 21 door lid: Nel_69
|
815 calorieën, 3,71 kh, 73,41 vet, 26,63 eiwit
19 aug 21 door lid: keto_danny
|
19 aug 21 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|