|
Dit zie ik graag se 😂🤭 Alle kilootjes van de vakantie zijn er terug af 👌🏻 Deze week ook gestart met fitness zodat ik buiten cardio ook krachttraining kan doen.
Vetpercentage 31,8 ( doel is om dit onder de 30 te krijgen)
Spiermassa 64,8
Een heel fijn weekend 😎
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|