|
Toch een groot verschil nu ik terug ga werken 😌 hopelijk geen te groot verschil op de weegschaal zondag 😄
|
1857 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 63,58g | Kolhy: 176,01g.
Ontbijt: Boni Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: Colruyt Everyday Looksaus, Turks Brood, Delicato Kip-Pita. Snacks/Andere: Grany Moelleux Amandel - Abrikoos, Swing Snoep. meer...
|
|
 Reacties
Oei foto is precies wat verkleind geplaatst, deze week al 20,4 km gewandeld en vorige week had ik er 46,6km
20 mei 21 door lid: werner1109
|
Wauweee!! Dat is knap gedaan joh 👏🏼
Het is ook het weer he 🥺
Ik heb altijd de neiging om m'n hardloopschoenen aan te doen en te vertrekken maar je kan zo omwaaien door de windkracht.
Hopelijk volgende week beter.
P.s.: runkeeper is een topapp 👍🏼👍🏼
21 mei 21 door lid: Merysom
|
Ja merysom Runkeeper is inderdaad een top appje 😉 denk dat het appje denkt dat ik lui geworden ben 😂😂😂 van 3 wandelingen daags naar 1 🙈 tja werk gaat voor he ... ik sport wel nog elke dag in mijn fitnesszaaltje thuis maar daar kan je Runkeeper niet voor gebruiken 😆
21 mei 21 door lid: werner1109
|
Natuurlijk gaat werk voor😀
Dit doe je dan ook meestal in je vrije tijd of als je tussendoor even tijd hebt.
Niet teveel luisteren naar runkeeper 😂
Wat goed dat je een fitnessruimte in je huis hebt, zo kan je ten alle tijden je apparatuur gebruiken wanneer jij dat wilt 👏🏼👍🏼
21 mei 21 door lid: Merysom
|
Ik train elke dag 1 uurtje 😅😃 kan niet meer zonder 🙈😁
21 mei 21 door lid: werner1109
|
Hahaaa!!
Jij hebt het dus ook te pakken 😂
Goed zo, veel succes en vooral veel plezier toegewenst 💪🏼
21 mei 21 door lid: Merysom
|
Dank je wel merysommetje 🙏😊👌
21 mei 21 door lid: werner1109
|
21 mei 21 door lid: Merysom
|
Bij mij is het door het slechte weer, anders ging ik dagelijks een uurtje wandelen.
22 mei 21 door lid: haludiel
|
Ja haludiel , het weertje trekt op niet veel voor de tijd van het jaar 😌 ik denk er zelf over na om een simpele loopband aan te schaffen voor in mijn fitnesszaaltje 🙈 zo ben ik zeker dat ik mijn stappen haal 😅
22 mei 21 door lid: werner1109
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
werner1109's Gewicht Geschiedenis
|