|
En het blijft maar lukken...!!!😁😀😉
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,5 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Materne Ananassap, Delhaize Cambozola. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika. Diner: Cucina San Marco Golden Vegetable Rice, Bofrost Paella. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaat, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Marandi Marandi Fudge Vanille. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Sowee!!! U bent goed in de stemming!! 👏🏼👏🏼
17 feb 21 door lid: Merysom
|
Yesss, wees maar zeker...Blij dat het blijft lukken😁 Véél vermageren, dat ik na Covid19 eens kan gaan eten bij Captain Cook 😉😁👍
17 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
Hahaaa!! Lief!!
Van harte welkom ❤️
17 feb 21 door lid: Merysom
|
Ik heb dit ook moet je je dieet gewoon volgen en bewegen en je valt af
17 feb 21 door lid: wiebeboutonr
|
Chapeau als dit allemaal zo soepel verloopt
18 feb 21 door lid: wimtertooy
|
19 feb 21 door lid: FemkeCT
|
19 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|