Ik leef met je mee, en zou mss toch ff rust nemen 🙏
15 dec 20 door lid: Zij.ik
|
Beterschap maar nu mischien even aan uw gezondheid denken? ❤️
15 dec 20 door lid: Merysom
|
Hey Lutske, een achillespeesonsteking is inderdaad heel ambetant. Ik had het enkele maanden geleden ook zitten. Ook met de pijn blijven joggen tot ik uiteindelijk bijna niet meer kon stappen van de pijn.. Niet slim dus. Ik heb dan 10 dagen rust genomen en nadien terug opgebouwd en dat was zeker nodig! Heb nu wel speciale schoenen die verstevigd zijn op de juiste plaats omdat ik gevoelig ben aan mijn achillespees.. Dus wat ik zou aanraden: de rust zeker nemen! En misschien eens nadenken over goede schoenen? Tenzij je dat al hebt natuurlijk! 😊
15 dec 20 door lid: Bicky01
|
Ik zou toch even rusten. als je nu blijft wandelen gaat het langer duren voordat het genezen is. je wandelconditie heb je nadien wel snel terug opgebouwd. veel beterschap!
15 dec 20 door lid: MXangel
|
@Lutske1973: Het is inderdaad héél vervelend en ik wens je veel beterschap meisje, maar inderdaad, zoals het merendeel hier reeds schreef, zou ik nu toch wel even die voet rust geven. Daar zul je zeker niet slecht mee doen!💋
15 dec 20 door lid: Dziubinski242
|
Rust, rust en nog eens rust... Ik ben zelf ook een koppige doorzetter als ik pijn heb, en heb zo al twee keer een liesontsteking veel erger gemaakt dan het initieel was. Gevolg: ipv een week niet kunnen hardlopen, waren het er acht. Dus nu gewoon even rust nemen en dan kan je zo weer verder ;).
16 dec 20 door lid: FemkeCT
|
Veel beterschap en rustig aan doen .
16 dec 20 door lid: paula 69
|
Heel vervelend als je het net gewoon bent om veel te bewegen! Natuurlijk kan je de rust altijd combineren met bewegingsoefeningen die geen belasting van je enkel vragen zoals (de door velen gehate) buikspieroefeningen, oefeningen voor je rug of voor de armen. Veel beterschap!
16 dec 20 door lid: eveliengavel123
|
Dank je lieve vrienden voor de steun en raad. Ik denk idd dat er niets anders op zit dan ijs..zalf en rust. Zucht maar idd beter nu op tijd laten genezen dan achteraf meer schade aan te richten. Lemmy zit mij soms aan te staren met allee niet wandelen vandaag? 😁😁😁 dank je iedereen 😘😘😘
16 dec 20 door lid: lutske1973
|
16 dec 20 door lid: kris impens
|