|
Nog even een bijkomende vraag:
Zijn er mensen die naast het "calorie tellen" systeem ook de hoeveelheid koolhydraten in de gaten houden of die ook mee-tellen?
Ik ga eerlijk zijn dat ik alleen m'n dagelijkse calorieën tel en ik hoop dat ik dit goed doe.
|
652 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 69,23g.
Ontbijt: Kippenbouillon, Appel. Diner: Volkoren Tortilla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Champignons , Gekookte Wortelen, Gestoofde Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Abrikozen, Natural Happiness Amandelen, Groene Thee, Gember. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|