|
Vandaag weer een interval hardlooprondje gedaan, (Evy les 24 5-10)
|
1532 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 186,80g.
Ontbijt: Koffie, AH Muesli Granen-Pitten, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Aldi Rosbief, Lidl Rucola. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Yoghurt Dressing Bieslook, Courgette, Knorr Romige Tagliatelle , Lidl Zalmfilet BBQ, AH Spinazie Vers, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Koffie, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Kiwi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|