|
Ik denk dat ik ook iets te weinig calorieën binnenkrijg. Val niet echt af. Voel me wel slanker thv buik, maar op de weegschaal zo goed als geen verschil.
Nu twee wkn IF geprobeerd, deze morgen wel gegeten omdat we gingen brunchen. Maar denk dat ik in mn 8-urenwindow me iets meer / moet permitteren?
|
973 kcal
|
Vet: 27,68g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 128,47g.
Ontbijt: Spiegelei, Koffie met Melk, Havermout Brood, Aldi Sandwich . Lunch: Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Havermoutkoekje, Tomatensoep (Bereid met Water). Diner: Broccoli, Gekookte Zalm, Soubry Penne Rigate Spelt, Alpro Soya Room Light. meer...
|
|