Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 198,03g.
Ontbijt: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Effi Margarine, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe, De Ruijter Muisjes. Lunch: Regalo Vinaigrette Bieslook, Aldi Koude Schotel met Ham, Cappuccino, Hard Broodje. Diner: Carrefour Rabarbercompote, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Cordon Bleu, Colruyt Pastinaaksoep met Rammenas (Zelf Gemaakt). Snacks/Andere: Milka Sensations, Sultana Yofruit, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Melkchocolade. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|