|
Keto lunch: Het is vrijdag, dus dat betekend taart op mijn menu! Frambozen cheesecake😋
|
1292 kcal
|
Vet: 104,05g | Eiwit: 58,42g | Kolhy: 22,67g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Alesto Amandelen, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Slagroom. Diner: Body & Fit MCT Oil, Lidl Braadworst Kip, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Andere: Aldi Pecannoten, Freshona Coconut Milk, Bonduelle Edamame Bonen, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
29 mei 20 door lid: kathkatharina
|
Was niet helemaal goed gegaan😂
Het halve velletje gelatine voor de bovenkant, zat nu ook door de yoghurt. Nu was ie wel erg stijf😳
29 mei 20 door lid: keto_danny
|
Lekker. Ik ga er morgen of zondag weer een maken, denk ik
29 mei 20 door lid: Tijmpje
|
Zeker doen!
Ik mag deze van mezelf één keer in de week!
Maar dat slaat eigenlijk negens op.
Zou best vaker kunnen.
Maar zo blijft het een feestje😊
29 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ik zie altijd lekkere dingen bij jou voorbij komen. Maar al die taarten en lekkere dingen die jij maakt zijn toch dikke calorieënbommen? Hier kun je toch niet van afvallen? Wat doe je verder met het eten over de dag?
29 mei 20 door lid: lindavanorsouw
|
Kijk maar eens hoeveel ik afgevallen ben dan!😊
Ik eet maar 2 maaltijden, en sinds vorige week ben ik aan het verhogen in calorieën.
Maar ik at maar 1200 calorieën per dag.
Wat je hier ziet, is in feite, yoghurt, frambozen, noten, en 2 eetlepel slagroom.
Daar word je dus niet dik van!
Van suikers en slechte koolhydraten word je dik.
29 mei 20 door lid: keto_danny
|
Danny eet Keto Linda. Dan is dat allemaal gewoon mogelijk en val je ook nog eens af. Danny is er heel wat kilo’s mee afgevallen!💪🏻🤩
29 mei 20 door lid: MiirjamO
|
Ik snap wel dat het er raar uitziet hoor.
Mensen denken nog steeds dat vet een dikmaker is.
Maar ik eet nu ruim een jaar keto, en heb daarmee bewezen dat vet geen vijand is.
Ik eet lekkerder dan ooit tevoren.
En val nog af ook😊
29 mei 20 door lid: keto_danny
|
Netjes! Zou ik ook wel willen. Maar 2 maaltijden per dag lijkt me ook weinig. (Ik hou van eten dus eet vaak haha).
Maar de gerechten zien er inderdaad goed uit en je bent zeker veel afgevallen!
29 mei 20 door lid: lindavanorsouw
|
Linda, als je lichaam op vetten draait. Wat gebeurt als je lang genoeg keto eet.
Dan heb je eigenlijk nooit meer een honger gevoel.
Dat vind ik heerlijk!
Ik had ook nooit gedacht dat ik mijn ontbijt zou kunnen overslaan hoor.
En ik denk dat ik nu zelfs ook nog mijn lunch zou kunnen overslaan.
Maar daarvoor hou ik teveel van eten.😊
En hier staat niet eens al het gewicht dat ik afgevallen ben.
Ik ben ruim 30 kilo afgevallen, waarvan 20 kilo met keto
29 mei 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|