Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 69,69g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 155,91g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Crunchy Muesli, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Lunch: Heudebert Knackers, Aldi Zeevruchtencocktail, Colruyt Groentesalade, Tomaten, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Salade Mix. Diner: Aldi Paasfiguurtjes, (Geen Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli. Snacks/Andere: Danone Vitalinea en Fruits, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Guylian Belgian Chocolades, Synergie Break Chia & Cranberry. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|