|
Als ik 1000 cal per dag eet val ik heel goed af. Als ik 1200 eet val ik niets af. Maar 1000 ls echt weinig en na 2 weken ben ik niet meer op kracht en in deze tijd will ik dat zeker niet. Ik ben een beetje in de war...
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 17,72g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 199,54g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Everyday Havermout, Boni Verdunde Room 7%, Banaan, Alpro Amandelmelk Original, Koffie. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Bloem, Ei, Wortelen, Uien, Colruyt Filet Américain. Diner: Boni Doperwten Extra Fijn, Colruyt Filet Américain, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Wortelen, Tomaten, Sla, Witte Bloem, Ei. Snacks/Andere: Banaan, Alpro Amandelmelk Original, Boni Diepvries Aardbeien, Mango's, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Misschien zit je op je ideale gewicht? Voor jouw lichaam bedoel ik, mss niet voor wat je in gedachten had. 1000 is idd te weinig. Vooral gezond blijven, de rest is bijzaak 😉
27 mrt 20 door lid: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|