Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 80,80g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan. Lunch: Parmaham, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Banaan, Parmaham, Nutella Choco, Bruine Boterham. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|