|
|
1650 kcal
|
Vet: 78,67g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 159,85g.
Ontbijt: Banaan, Bruine Boterham, Nutella Choco. Lunch: Gesneden Ham, Zoetzure Kip of Kalkoen, Meergranenbrood. Diner: AH Jus Light, Pesto Saus, Room (Light), Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix Courgette, AH Broccoli Rijst. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Peper en Zout, Sprite Sprite Zero. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
challence2020's Gewicht Geschiedenis
|