|
Na t’werk 63,5... na eten 64,5 🥺
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 99,79g.
Ontbijt: Koffie, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Suikerklontje, Kwatta Hagelslag Puur, Delhaize Magere Melk. Lunch: Tomaten, Komkommer, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Omelet, Rucola Sla. Diner: Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Andere: Frambozen, Havermout Brood, Confituurtaart. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Zo krijg je wel een erg vertekend beeld! Ik weeg me ook elke dag maar dat ik ga er niet op voort... 1 keer per week mag je vergelijken! Op een dag kan je gewicht zoveel schommelen: veel vocht, hoevaak kan je naar het toilet, heb je veel gedronken,... gewoon rustig verder doen en probeer die weegschaal niet als ‘het belangrijkste’ te zien!
27 jan 20 door lid: Emma_84
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|