|
|
1291 kcal
|
Vet: 76,27g | Eiwit: 91,42g | Kolhy: 48,00g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken, AH Blauwe Bessen, AH Braambessen. Lunch: AH Koolraap Tagliatelle, Bolognese Saus, Action Zero Pasta Spaghetti, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas. Diner: Zoete Rode Paprika, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Rode Uien, Knoflook, Tomaten, Rucola Sla, Délifin Coppa, Prosciutto, Gerookte Zalm, Delhaize Avocado, Atkins Wrap. Snacks/Andere: Cécémel Cécémel Zero, Appelcake met amandelmeel. meer...
|
|
 Reacties
Kindjes (en wij) hebben gesmuld na de kunstacademie 😋😋😋 Met "luie" suikerarme, warme chocolademelk 😋
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
ik ben hem ook aan het maken , ben benieuwd
06 nov 19 door lid: anensv
|
Ik heb hem ondertussen opgeslaan hier in het kookboek, geen idee of anderen dat óók kunnen toevoegen nu... Handig, want de app rekent dan automatisch de voedingswaarde uit... Slechts 140 kcal en 4,nog wat aan koolhydraten waarvan 2 suiker (versus +/- 40 en 20 van gewone appelcake). In voedingswaarde dus eigenlijk absoluut niks ongezond aan 😊 Was te nieuwsgierig. In de koolhydraatarme dieetgroepen is appel een no go, dus de cake ook, maar daar bakt men lustig de marmercake (die had ik al eerder), maar de appelcake scoort beter 🙈 Had dat zelf niet verwacht...
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
Belle stabilisation, courage pour les derniers 500 grammes 💪👍
06 nov 19 door lid: Fanfan2007
|
Fanfan, merci 😊 Je ne sais pas si c'est une stabilisation ou... Mais je suis contente (mais un peu incertain) 😊 Ma réflexion et mon image de soi doivent encore suivre 🙈
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
ik heb er peer aan toegevoegd en net iets teveel kaneel en te weinig suiker naar mijn zin. Maar is goed voor mij, super mals van structuur dat is super
06 nov 19 door lid: anensv
|
Hoeveel kaneel heb je toegevoegd? Ik maar 1 theelepel en ik wilde er eigenlijk 2 toevoegen, maar mijn man zei dat de kinderen het dan niet zouden lusten... Met één theelepel had ik een lichte kaneelsmaak op de achtergrond, kids merkten niks op...
Mmmm, peren... In september had ik hier véél peren van de bomen in de buurt (te geef). Óók heerlijk mee gekookt en gebakken, maar niet koolhydraatarm, voor de kinderen toen. Nu had ik een zak appels gekregen (vers van de boom)... Vandaar dus 😊
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
gezien in graag kaneel heb, 3 grote koffielepels
de cake is ook bruin geworden van kleur😁
06 nov 19 door lid: anensv
|
Ik normaal niet zo, maar met mijn verkoudheid heb ik de hele tijd zin in de meest uiteenlopende smaken, zo had ik gisteren keihard nood aan specerijen 😂😂😂 Ik ben wel benieuwd naar een foto 🙈
06 nov 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|