|
We beginnen de week met de eindafsluit van vorige week
-0.8 kg.
Daar kunnen we best mee leven
Hoewel het een erg moeilijke week was voor me hongertjes hier en daar echt goestjes zo :p
Ppff ik ga blij zijn als het september is en het normale ritme terug komt
Nu -0.1kg ivg met gisteren das toch naat beneden he :p
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 29,59g | Eiwit: 52,05g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Colruyt Cornflakes, Melk (Halfvol). Lunch: Mayonaise, Aldi Kippenwit, Salade met Diverse Soorten Sla. Diner: Lasagne. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|