fitlifegoals's Logboek, 03 mei 19

Sjemig Lotte, laat ik je allereerst een dikke virtuele knuf sturen! Xxx Tips... die zijn er niet zomaar ff denk ik. Mijn ervaring is dat je vaak in je onderbewuste wel aanvoelt welke mensen wel/niet goed voor je zijn. Mijn ervaring weet inmiddels helaas ook dat "wij" 1001 "héle goeie" redenen hebben niet naar dat onderbuikgevoel te luisteren... :-( Da's dus eigenlijk mijn enige tip, leer te luisteren naar je onderbewuste/je onderbuikgevoel en leer daar ook echt op te vertrouwen EN naar te handelen. (waarschijnlijk het moeilijkste deel). Laat niet iedereen toe in je zuurstof. En kom je er net iets later achter als ze er al in zitten, neem dan ook zsm weer afscheid, ook als die mensen dat niet leuk vinden/je een bitch vinden/lelijk tegen je gaan doen. Leef voor jezelf een zo mooi mogelijk leven, je hebt er maar één. Xxxxx Knuffff 

Moeilijk, sluit me aan bij Elfje! ook virtuele knuf van mij😘 

Effe de irritante reactie: kap daar per direct 's ff mee, zeg, al die negativiteit aantrekken!! Nergens voor nodig!! En dan nu wat ik kan adviseren: supermoeilijk om zo'n patroon te doorbreken, ik spreek uit ervaring. Enige methode is door jezelf bij de mensen in jouw leven je af te vragen: persoon X, is dat helpend of tegenwerkend, dat hij in mijn leven is? En persoon Y, is zij helpend om blijer te worden dan ik ben, of juist niet? Zo niet, contact afbouwen, laten verwateren of indien nodig abrupt stoppen. Blijf aan soulsearching doen en lees boeken over bindingsangst (gaat namelijk niet alleen over relaties maar ook over vriendschappen, alle soorten relaties) en overige persoonlijke ontwikkeling. En heb geduld met je eigen leerproces. Take good care of yourself 😚 

Wauw wat lief allemaal, dankjullie wel! Weet wel waar het uit voort komt bij mij, ik zoek mensen op die op mn ouders lijken. Jammer genoeg. Maar jullie hebben echt gelijk. Was gelukkiger in mn eentje. En daar moet ik maar weer naar terug. Dat is gewoon beter. Er zijn heus wel wat mensen die wel goed voor me zijn, zie ze alleen heel weinig. En ben wel een mensen mens. Door mn ziekte lag ik lang uit de running en dat hakt er sociaal gezien heel erg in. Niemand vind me een bitch hoor! Haha, het tegenovergestelde juist. Ik ben de deurmat. Ik laat altijd over me heen lopen, en ga gewoon door t vuur voor mensen waar ik om geef. Zelfs als iemand letterlijk zegt dat ie echt fout in elkaar zit, en dat ook laat zien, probeer ik het goede te zien. Softy hier! Maar ik neem jullie advies ten harte!!! 

En vind het helemaal geen irritante reactie!! Je bent eerlijk, dat waardeer ik 

(hihi, wacht maar tot je voor jezelf op gaat komen en je mensen uit je leven gaat bannen, dan vinden ze je vanzelf een bitch... Dat bedoelde ik 😉) 

Herken wel wat dingen in wat je zegt. Ik ben zelf een enorme pleaser omdat ik bang ben dat ik niet goed genoeg ben en dat mensen me ‘in de steek laten’ als ik niet de leukste (meest meegaande, minst eisende) versie van mezelf word. Het is vreselijk lastig want het begint met jezelf leuk genoeg vinden, met jezelf te goed vinden om een deurmat te zijn. Want dat ben je. Jij mag ook ruimte voor jezelf opeisen, jij mag er net zo goed zijn. Jij bent ook de moeite waard. Mij hielp eigenlijk vooral wat ouder worden om dit probleem te tackelen, maar ook veel praten met vrienden waarmee de relatie wel gezond was en veel introspectie. Je kunt ook systeemtherapie overwegen of misschien zelfs EMDR. Je bent een ontzettend leuk mens Lotte, niet vergeten hoor! 

🤗 als je boekentips wilt.. let me know! Vanuit eigen ervaring en wa theorie. 

Maaike zo is het ook! Heb mn portie therapieen wel gehad hoor!! Als kind had ik ook assertiviteits trainingen, was heel erg nodig. Dat heeft me enorm geholpen. Als ik iets aan therapie ga doen nog zal het dat zijn, nu ik er over na denk is dat misschien een goed idee. Emdr haalt bij mij niet veel goeds uit. Daar heb ik wat te veel voor mee gemaakt, is wat te complex allemaal. En als ik bedenk waar ik vandaan kom, ben ik al erg ver gekomen. Ik ben gewoon te soft. Ben altijd zo bang om iemand te kwetsen, ook al kwetst diegene mij de hele tijd. Ik ben opgegroeid met het idee dat dat normaal is, ben ook thuis en op school altijd gepest. Heb dus nooit geleerd hoe mensen wel met me om moeten gaan en als iemand dan een beetje lief is voor me voel ik me enorm schuldig en ongemakkelijk. Dat is nog een lastig puntje voor me. Het is comfortabeler voor mij om me slecht te laten behandelen. Gek he! Maar ik ben me er wel van bewust nu en werk er wel aan!! Maar in kleine stapjes stap voor stap kom ik er wel 😘😘 

Graag Aditi!! Zou ik heel fijn vinden 

heb helaas (gelukkig) niet veel tips maar stuur je wel een virtuele knuffel. #jemagerzijn. 

Zal je vd wk even PB sturen.  

Thanks claudet!!!!🤗🤗 

Graag aditi!! Bedankt vrouw 🤗 

Ik denk dat je hartstikke goed bezig bent en je komt zeker waar je wezen wil ❤️ 

Ik ga vd wk echt even een berichtje sturen hoor.. even druk maar je niet vergeten..! 

Geeft niets!!! Lief dat je er toch aan denkt 

Hi Lotte, is maar ruim n maand terug deze post, maar vroeg me af mbt foute mensen met foute intenties e.d.... heb je al een keertje een nieuwe keuze kunnen maken en niet voor fout maar voor positief/goed kunnen kiezen? X 

Lief dat je het vraagt! Ik hou mij een beetje afzijdig op date gebied en dat helpt. Focus mij nu op leuke dingen doen met goede vrienden en dat is erg fijn. Verder weet ik dat dit gewoon een lastig dingetje blijft voor mij