|
Mijn zondagochtend hardlooprondje weer gedaan. Het was wel glad, bijna 3x op m’n plaat gegaan maar ging gelukkig goed. Mijn flipbelt laag op mijn heupen gedragen. Werkt wel dat beetje tegendruk, dan heb ik er minder last van. Ben tevreden 😊
|
1559 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 179,52g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Balance, Koffie, Mymuesli Supergrain. Lunch: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Philadelphia Bieslook, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Gebraden Fricandeau. Diner: Mora Kipcorn, Heinz Tomato Ketchup 50%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Mora Oven Kip Sweet Chili Loempia, Lamb Weston Twister Fries Naturel, Mora Kroket Rundvlees. Snacks/Andere: AH Gebraden Fricandeau, Gedroogde Abrikozen, Koffie, Friesche Vlag Balance. meer...
|
|
 Reacties
Ook jij bent lekker bezig
03 feb 19 door lid: jong1432
|
ja, gladheid ook gevoeld vandaag. Fijn dat je niet bent gevallen en ook nog een mooie tijd vastgehouden!
03 feb 19 door lid: justmeitis
|
03 feb 19 door lid: chrisp72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|