|
voor een keertje een speltbroodje. moet kunnen af en toe
|
1043 kcal
|
Vet: 25,72g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 116,07g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. Lunch: Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, ERU Balans 15+ Olijf Tomaat, Speltbroodje. Diner: Heinz Seriously Good Roasted Pepper & Italian Cheese, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Spinazie, Linessa Mozzarella Light, Uien, Rode Paprika, Cherrytomaten, Courgette, AH Aubergine. Snacks/Andere: Amandelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
|
 Reacties
11 sep 18 door lid: Marichellav
|
Ik eet elke zondag voor de lunch speltbroodjes. Manlief bakt ze heerlijk zelf dus vrij van broodverbeteraars en andere onnodige rommel en daar word ik heel blij van.
11 sep 18 door lid: Tijmpje
|
Tijmpje, heerlijk zo'n man die dat voor je doet! 👍
11 sep 18 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|