|
8 ons eraan na gisteren. Straks hardlopen en vandaag mijn dag wat lager in de calorieën houden. Morgen weer mijn weegdag.
|
1239 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 101,81g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Koffie, Milbona Skyr Framboos. Lunch: AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Aldi Rosbief, Aldi Fitness Quark, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Groentesoep (zelf gemaakt). Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Jumbo Bloemen Honing, Galia Meloen. meer...
|
|
 Reacties
Ga straks ook stukje rennen, niet al te lang wachten wordt weer warm
01 jul 18 door lid: jong1432
|
01 jul 18 door lid: jong1432
|
Wij hebben ook maar een klein rondje gedaan 3,80 km. Was al behoorlijk warm. Maar we hebben in iedergeval weer bewogen 😊
|
Er stond wel een lekker windje
01 jul 18 door lid: jong1432
|
Ja die was af en toe wel even lekker :-)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|