|
Weer eens couscous maken met restjes. Helaas was de falafel na gisteren op. Geluk bij een ongeluk. Scheelt weer koolhydraten en calorieën, alleen zonde van de extra eiwitten. Gelukkig heb ik op een halfuur Zumba na niet veel bewogen dus geen ramp☺
|
1602 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 153,19g.
Ontbijt: AH Cherrytomaten, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, Groene Thee, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. Lunch: Avocado, Arla Biologische Zuivelspread Naturel, AH Rucola, Calvé Mayonaise Original, Groene Thee, AH Kaas Belegen 20+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Gesneden Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Tomatenpuree, Rode Paprika, AH Courgette, AH Aubergine, AH Couscous. Snacks/Andere: Groene Thee, Aldi Hagelslag Melk, AH Kaas Belegen 20+, Melkan Roomboter Ongezouten, Cornetto Classico (60g), Wasa Volkoren Cracker, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Zumba - 28 minuten, Rusten - 17 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
Hmmmm couscous. Goed idee voor morgen 👍🏽
10 mei 18 door lid: flexjeM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|