Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
haludiel
Logboek
haludiel's Logboek
haludiel's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 596
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
23 januari 2024
Volkoren spirelli met bolognese met kalfsgehakt
499kcal 34,5g eiwit
(2 reacties)
23 januari 2024
Proteïne wafels:
1 ei
1 scoop whey vanille
1 kleine banaan geplet
1 theelepel olie
Ik at 8 stuks voor 249kcal en 24,5g eiwit.
Reactie Toevoegen
23 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,3 kg
21,6 kg
5,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
21 januari 2024
Ik heb een grote reset nodig.
Begin december heb ik het doel gesteld om opnieuw 5kg af te vallen.
Nu ben ik bijna 2 maanden verder en ik ben een halve kilo bijgekomen in de plaats van ook maar iets afgevallen.
Vorige maand at ik gemiddeld 1500kcal en deze maand 1400kcal.
Normaal wandel ik 1 à 2 uur per dag. Ik heb recent een zware rugblessure gekregen. Nu wandel ik bijna niet meer. Eigenlijk niets beweging behalve mijn kinesist oefeningen.
Ik at toen ik veel afgevallen ben ook heel anders dan nu. Sinds het familielid waar ik bij woon diabetes heeft gekregen, ben ik veel suikervrij gaan eten. Hierdoor nutella geswitcht voor pindakaas. Koeken voor noten met fruit etc. Dit werkt niet voor mij, ik eet van die vette maar suikervrije producten veel grotere porties dan vroeger een mespuntje nutella bijvoorbeeld.
(7 reacties)
21 januari 2024
Gisteren wok en vandaag voedselvergiftiging of zo van de sushi gok ik. Oh jee. Heb ook gewoon heel erg veel gegeten en meer suiker dan anders dus kan mss ook dat zijn.
(1 reactie)
haludiel's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis