Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
leenjac
Logboek
leenjac's Logboek
leenjac's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 78
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
18 september 2018
gisteren avond op de weegschaal bij de diëtist. ja een weekje verlof heeft er geen goed aan gedaan. ook al sportte ik tijdens dit verlof en erna met de fiets naar mijn werk.. maar het is gelukkig maar 1,3kg vet, 2kg vocht extra en 1,7 kg spier extra. dus gezonde voeding blijven combineren met lichaamsbeweging en ooit kom ik er wel. gelukkig bevestigde de diëtist dat ik echt snel bij kom.. er is nog hoop!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
100,8 kg
1 kg
19 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
17 september 2018
ovenschotel zoete aardappel met geitenkaas, prei en paprika. lekker!!
Reactie Toevoegen
17 september 2018
haverpoutpannenkoek met heerlijke vruchten... mmm!
(1 reactie)
11 september 2018
2 dagen met de fiets naar mijn werk. eerlijk? het voelt heel goed! ik kan niet traag fietsen, aangezien ik voor mezelf een competitiebeest ben en dus ook steeds mijn tijd wil halen. daarom 20km op circa 57 min. is niet slecht. (geen elektrische fiets wel te verstaan) ook al voelde ik mee heel moe vanmorgen 5u45. toch liet ik de wagen aan de kant en vertrok rond 6u20 naar mijn werk. ik voelde me na aankomst echt energiek voor bijna heel de dag door. tegen dat ik gedaan had met werken was er veel meer wind. maar ook dat houdt me niet tegen om er 'maar' 2 minuutjes langer over de rijden. deze vibe wil ik vasthouden ;-)
Reactie Toevoegen
10 september 2018
na een heerlijk ontbijt vanmorgen lekker gaan lopen. en dan met de fiets (20km enkel) naar mijn werk... straks geraak ik in overdrive ;-)
(5 reacties)
leenjac's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis