Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Tijmpje
Logboek
Tijmpje's Logboek
Tijmpje's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 1779
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
27 april 2024
*Zucht. Ik was weer zo lekker bezig.
Tóch helaas vandaag weer moeten besluiten om het trainen te skippen, vanwege gekneusde onderste ribben (denk ik). Was dinsdagavond, denk ik, al gebeurd want ben toen weer flauw gevallen. Op de trap deze keer dus ik vermoed dat ik met m'n ribben op de tredes ben gekomen of zo. Merkte vanaf dinsdag wel wat af en toe maar verder niet bij stil gestaan. Gisteren weer gaan kracht trainen en toen voelde ik het ineens heel goed, maar heb ik het dus ook erger gemaakt. Ik heb niet eens alles kunnen doen. Bij thuiskomst het besef dat ze mogelijk gekneusd zijn.
Alleen het aanspannen van m'n buikspieren doet nu al zo'n pijn dus ik vermoed dat nu weer gaan kracht trainen niet goed gaat zijn. Eerst maar eens 2 daagjes relatieve rust dan. Maandag weer verder kijken.
Vanmiddag wel wat wandelen, als het mee zit.
Vanavond uit eten bij 't Zusje met familie.
(7 reacties)
26 april 2024
Vrijdag/ weegdag: 64,2 kg.
Keurige afname van de beoogde 3 ons per week. Helemaal volgens het boekje.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,2 kg
5,9 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
19 april 2024
Vrijdag/weegdag: 64,5 kg.
Poehpoeh, keurig binnen mn schema gegeten. Word ik tóch nog beloond met een heel onsje afname.
Maar ook: maandag en dinsdag weer m'n training in de sportschool opgepakt. Ondanks dat ik 3,5 week niet had kunnen trainen, gewoon m'n trainingsschema weer opgepakt waar ik was gebleven. Flink zwaar dus maar te doen. En hele flinke spierpijn als gevolg.
Vandaag en morgen vervolg van mn trainingen. Dus extra vocht door spierpijn blijft nog wel even onderdeel van mn gewicht.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,5 kg
5,6 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
13 april 2024
2e training gisteren ging weer helemaal top. Nu komende week in m'n oorspronkelijke schema van 4x terug, kijken hoe dat weer gaat.
Na een langdurige zware tijd, hebben de 4 dagen weg me echt goed gedaan. Ik kon gelukkig echt afschakelen, de boel de boel laten en genieten van alles. Bewust nergens om gestressed. Het effect is nu, inmiddels 5 dagen terug thuis, nog steeds voelbaar. Ik voel me rustiger, iets minder moe en heb weer wat meer motivatie.
Vanmiddag op verjaardag. Ik ben van plan het mooi rustig te houden qua inname en houd daar in m'n dagschema ook wat rekening mee.
Een keer uit de band springen kan m'n lichaam wel aan (zelfs 4 dagen dus)), maar te vaak alles los laten staat m'n afvallen logischerwijs wel in de weg. En dat is toch wat ik wil, dus ik ga er voor...
zeg ik nu. Hopelijk is die motivatie op het feestje ook nog merkbaar.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,6 kg
5,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
12 april 2024
Vrijdag /weegdag: 64,6 kg.
Na 3 dagen netjes in m'n schema, is de 2 kg extra (Eiffel all-inclusive)bagage alweer verdwenen.
En nu door....
Dadelijk iig weer trainen. Morgen een verjaardag maar dat is geen excuus, daar kan ik gewoon rekening mee houden qua dag-inname. Het moet ook niet blijven duren natuurlijk....
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,6 kg
5,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
Tijmpje's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis