palmio - Lid

palmio

Lid geworden januari 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71,9 kg

Tot nu toe verloren: 8,2 kg

Huidig Gewicht

63,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 2,1 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 1,7 kg

Volg

palmio's Gewicht Geschiedenis

	Pangasiusfilet
	Zalm
	Bakboter (Ongezouten)
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Workout