jihyo kim

Lid geworden februari 2020

Berichten

2065

Volgend

Volgers

390

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82 kg

Tot nu toe verloren: 23 kg

Huidig Gewicht

59 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

2017년부터 다이어트 시작했습니다. 시작 체중은 82kg .

홈트 2년정도 하다가 현재 필라테스 다니고 있습니다. 탈저울 성공! 지금은 탈다이어트를 위해 노력하고 있어요.

콜레스테롤 190 -> 164
HDL 48 -> 72
LDL 120.2 -> 82

2020년 8월
체중 55kg, 체지방량 13.1kg, 골격근량 23.1kg
집에서 인바디 다이얼 사용하고 있고 매년 건강검진 받고 있습니다.

jihyo kim's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	류블ㄹㅣ
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

	언제나_봄
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	hobodon (호주부)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Lily***
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

jihyo kim's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	잡곡식빵
	Zwemmen (Matig)
	Squats

Bekijk Dieet Kalender