Diëten zijn er in alle maten :-) en soorten. Het is een hele industrie op zichzelf, en nog één waar ik niet in geloof ook niet. Ik heb nooit op de weegschaal gelet, en vind van iemand die te dik is dat het aan de persoon zelf gelegen is. Iedereen heeft het recht om dik te zijn, maar draag er dan ook de gevolgen van. Je word niet plots wakker met 150 kilo. Toen ik onlangs ergens las dat mijn optimaal gewicht 76kg is en de weegschaal 91.7 aanwees, besloot ik er iets aan te doen. Ik heb weinig tijd en te veel excuses om niet te sporten, en heb geen zin om op veel te moeten letten. Het enige waar ik moet vanaf raken is de "goesting" na 9 uur 's avonds (ik eet vrij gezond). Op één of andere manier ben ik op JUDDDD gestoten, en - het noteren van wat ik eet op Fatsecret helpt mij tellen en weten waar ik moet stoppen. Maar ik laat eigenlijk niks... zien of dat helpt.