|
Banaan-havermout cake is lekker bevonden 😋
|
1217 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 150,42g.
Ontbijt: Havermout-Banaan Koekje, Koffie met Melk, Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Groentensoep, Aldi Kippenwit, Smeerboter Light, Volkoren Brood. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers), Tonijn Salade, Bruin Bolletje. Snacks/Andere: Millville Balance Bar Perzik-Abrikoos-Amandel, Koffie met Melk. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ziet er lekker luchtig uit, welk receptje heb je hiervoor gebruikt ?
03 mei 18 door lid: annwilwel
|
100 gr havermout
100 gr amandelmeel (of een ander soort meel naar keuze)
3 eieren
2 bananen – liever geen bananen? Vervang dit dan door 100 gr kwark. De structuur zal hierdoor wel ietsje anders worden.
flinke tl bakpoeder
honing – naar smaak
1 tl kaneel
een hand bosbessen – vers, geen diepvries
Wel beetje een eigen toets aan gegeven
Afbakken op 180 graden warme lucht 40/50 min
03 mei 18 door lid: flienne
|
Mhmmm idd altijd een topper
03 mei 18 door lid: Phiie
|
03 mei 18 door lid: heleen_80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|