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Jour 3 : 20 secondes ça passe
Jour 4: 30 secondes , mais c’est long 30 secondes !!!
😅
40 secondes demain heu 🙄
#gainage30
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2069 kcal
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Vet: 87,31g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 229,58g.
Ontbijt: Paul Viennoise Chocolat, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Café, Vitarmonyl Thé Vert Guarana, Bonne Maman Confiture Fraises, Weleda Jus de Bouleau. Lunch: Lima Gomasio, Ananas, Avocat, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Oeuf, Café, Carrefour Gougères au Comté, Guimauves. Diner: Mozzarella, Bonduelle Chou Émincé Carotte et Concombre, Vinaigre, Lima Gomasio, Auchan Huile de Noix, Endive, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet. Snacks/Andere: Guimauves, Hoegaarden Bière Blanche. meer...
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1792 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 38 minuten, Afwassen - 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 2 minuten. meer...
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