Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 308,34g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Noodles Hot& Spicy Aiki, Peren. Diner: Knorr Curry Saus, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Sla, Kippenbout. Snacks/Andere: Energy Drink, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|