Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 87,63g.
Ontbijt: Sirop d'Erable, MC Dairy Cottage Cheese, Lait d'Amande, Oeuf, Café au Lait, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Banane. Lunch: High Liner Tilapia Fillets, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Beurre. Diner: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Oeuf. Snacks/Andere: Cedar Phoenicia Noix de Grenoble. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Energy Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarishkaN's Gewicht Geschiedenis
|