ewidyatiwi's Logboek, 13 jan 18

sarapan dulu..

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2018:
1424 kcal Vet: 55,64g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 168,28g.   Ontbijt: Susu Kedelai, KFC Crispy Strip, Nasi Merah, Kari Ayam. Lunch: Es Krim Vanila, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Festive Sprinkles, Keju Cheddar, Brownies. Diner: Tape Singkong, Kari Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: NutriSari Kelapa Muda. meer...
2728 kcal Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 3 uren en 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Motorrijden - 1 uur, Basketbal - 2 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...

33 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Menu apa ini mbk? 
12 jan 18 door lid: dwiriyanto
Target nya cuman 38kg Emang tb berapa mbk 
12 jan 18 door lid: dwiriyanto
ayam goreng mentega sih.. iya.. 147cm doang.. 
12 jan 18 door lid: ewidyatiwi
Say gimana caranya ganti foto profil? 😊 penasaran... aku coba2in blm bs2.. thx sblmnya  
14 apr 18 door lid: ferelly
Iya mb ganti pic pro bgmn crny? Apa hrus upgrade? 
15 apr 18 door lid: rani.novianty
ferelly@by web mbk 
15 apr 18 door lid: dwiriyanto
@dwirianto gaptek saya 😅 
16 apr 18 door lid: ferelly
ferelly@ Oalah....aku dulu juga gitu by chrome mbke FS yang versi web.. 
16 apr 18 door lid: dwiriyanto

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.