Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 117,99g | Kolhy: 199,68g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Boni Salade Gerookte Zalm. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Biefstuk. Snacks/Andere: Nakd Reep, Eiwitshake, Nakd Reep, Europese Druiven (Rood of Groen), Carrefour Havermout. meer...
|
|
805 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
master b's Gewicht Geschiedenis
|