Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
39 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 210,43g.
Ontbijt: Bihun Panjang, Tempe, Bakwan, Teh Manis, Nasi Merah. Lunch: Santan, Singkong, Kolak. Diner: Bakwan, Bihun Panjang, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Andere: Susu Kedelai, Es Loli (Bebas Gula), Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Sirsak. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Motorrijden - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|