Startdatum: 08 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 89,9 kg
15 jun 24	81,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	81,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	82,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	83 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	83,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	82,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	83,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	83,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	83,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	82,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	83 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	83,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	84 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	83,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	83,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	84,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	84,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	84,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	84,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	84,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	84,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	84,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	85 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	84,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	85 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	85,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	85,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	85 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	85,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	86,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	86,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	85,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	86,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	85,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	86,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	86,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	85,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	86,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	85,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	86,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	86,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	86,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	86,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	87,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	86,5 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	86,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	87,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	87,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	87,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	86,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	87,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	86,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	86,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	87,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	87,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	87,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	87,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	86,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	87,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	88,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	88,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	87,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	87,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	88,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	89,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	88,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	88,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	88,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	88,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	88,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	88,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	88,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	88,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	89 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	88,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	88,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	88,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	88,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	89,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	89,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	89,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	89,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	88,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	89,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	89,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,1 kg Startgewicht: 84 kg
29 jan 23	88,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	86,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	87,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	88,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	87,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	88,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	88,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	89 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	89,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	89,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	88,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	88,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	87,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	87 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	87,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	87,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	86,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	86,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	86,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	86,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	86,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	87 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	86,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	87,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	86,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	88,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	87,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	87,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	87,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	87,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	88 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	88,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	88,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	90 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	89,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	88,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	88,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	86,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	86,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	86,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	84,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	85,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	85,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	85 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	85,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	86,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	86,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	85,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	85,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	84,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	82,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	83 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	83,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	83 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	83,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	84,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	84,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	83,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	83,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	83,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	83,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	83,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	83,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	84,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	85,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	85,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	84,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	84 kg	Redelijk Goed