|
Mijn weegschaal is kapot. En juist als het nodig was om mijn gewicht te weten, omdat gisteren heb ik zo opgelet. Zal wel goed gewicht geweest omdat over mijn gewicht ik kan toch niet meer klagen.
|
1552 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 231,39g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Pruimen. Lunch: Merveilleux, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Milsani Volle Yoghurt Natuur, Knoflook, Bio-time Rode Bieten. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), King's Crown Rode Kool. Snacks/Andere: Delhaize Aardappelgratin, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Augurken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
|