Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 93,06g | Eiwit: 87,22g | Kolhy: 220,60g.
Ontbijt: Broodpudding. Lunch: Appelstroop, Chèvrefin Geitenkaas, Citroensap, Avocado, Delhaize Snoeptomaatjes, Meergranenbrood. Diner: Couscous (Gekookt), Ebly Tarwe, Solo Solo Bakken en Braden, Witlof, Biefstuk. Snacks/Andere: Geitenmelkyoghurt, Leonidas Praline, Aldi Fijne Boterwafels, Chocolade Eitje Puur. meer...
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Strijken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|