Startdatum: 07 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 90,6 kg
30 nov 20	88,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	79,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	87,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	88,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	90,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	90,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	84,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	90,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	89,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	91,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	90,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	91,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	90,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	92 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	90,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	88,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	90,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	88,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	90,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	89,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	90 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	90,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	91,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	91,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	91 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	90,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	90,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	91,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	91,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	92,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	91,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	91,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	94,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	93,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	90,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	90,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	91,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	89,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	86 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	86,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	86,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	87,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	88,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	89,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	88,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	88,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	89,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	89,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	90,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	90,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	91,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	91,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	90,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	90,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	90,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	89,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	89,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	89,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	87,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	88,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	87,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	87,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	87,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	89,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	87,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	86,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	86,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	87,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	86,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	87,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	87,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	88,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	90 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	90 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	87,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	87,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	87,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	88,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	88 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	89 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	89,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	92 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	92,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	90,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	89,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	87,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	86,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	86,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	87,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	87,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	87,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	90,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 83,7 kg
10 okt 16	87,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	86,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	87,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	85,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	80,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	80,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	81,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	82 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	82,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	82,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	83 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	82,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	83 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	83,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	84,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	84,9 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	83,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	84,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	84,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	85,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	85,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	87 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	86,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	90,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 16	89,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	88,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	87,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	87,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	87,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	85,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	86,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	86,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	84,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	85,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	86,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	87,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	89,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	87,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	88,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	88 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	86,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	86 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	86,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	85,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	82,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	83,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 15	83,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	84 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	84,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	84 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	84,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	84,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	84,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	86,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	86,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	87,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	88,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	87,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	86,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 15	86,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	87 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	85,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 15	87,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	84,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	83,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	83,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	82,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	81,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	82,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 14	84,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	83,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	83,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	86,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	85,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	85,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	85,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	85,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	82,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	80,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	81 kg	Redelijk Goed
10 apr 14	80,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	80,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	81,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	83,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	83,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	84,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	84,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	85,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	81,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 14	82,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	82,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	83,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	84,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	84,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	85 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	87,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 13	86,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	84,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	83 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	82 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	81,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	82,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 13	83,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 13	84,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	83,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	83 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	78,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	80,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	79,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 13	78,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	80,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 13	78 kg	Redelijk Goed
27 mei 13	78,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	78,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	78,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	80,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	82,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 13	79,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 13	80,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	78,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	79,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 13	78,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	79,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	76,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	77,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 13	78,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	78,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	77,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	79,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	78 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	77,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	78,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 13	78,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	79,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	79,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	80,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	80,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	80,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	80,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	81,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 12	82 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	83 kg	Redelijk Goed
27 dec 12	83,3 kg	Redelijk Goed
25 dec 12	83,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	83,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	86,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	85 kg	Redelijk Goed
23 nov 12	84,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	83,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	84 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	84,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	82,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	80,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	81 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	81,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 12	81,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 12	80,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 12	81,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	83,7 kg	Redelijk Goed