Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 117,98g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 171,37g.
Ontbijt: Koffie, Superfood Delhaize Noten-Rozijnen-Bessenmix. Lunch: Jean Hervé Hazelnoot/Chocopasta - zonder Melk/Palmvet, Pema Volkorenbrood Plus, Tartaarsaus, Vinaigrette, Tomaten, Delhaize Rode Bietensalade, Wortelen, Hobbit Hummus - Kikkererwten met Citroen. Diner: Vinaigrette, Tomaten, Tartaarsaus, Wortelen, Delhaize Rode Bietensalade, Maatjesharing, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Pur Natur Volle Yoghurt met Rietsuiker, Agave Siroop, Aardbeien. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|