Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4142 kcal
|
Vet: 130,61g | Eiwit: 136,03g | Kolhy: 225,22g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Wit Brood, Ziz Light. Lunch: Delhaize Prosciutto Di San Daniele, Bruine Boterham, Minute Maid Sinaasappelsap, Wodka. Diner: Rode Tafelwijn, Omer Bier, Jupiler Pils, Cocktailsaus, Knorr Witte Saus, Knorr Bearnaise Saus, Cote a l'os, Tapas, Hapjes, Cava. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|