Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 65,74g | Kolhy: 201,44g.
Ontbijt: Belvita Ontbijt Multi Granen, Lotus Speculoos, Suikerklontje, Koekje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Trader Joe's Vijgen Soft Fruit, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Aldi Aspergesoep, Aldi Olé, SPAR Jonge Wortelen, Ketchup, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Diner: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Spinazie, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Azijn, Knoflook, Wortelen, Koffiekoek, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|