|
|
1568 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 150,41g.
Ontbijt: Geiten Kaas Geraspt 50+, Zaanse Yoghurt, Chilipoeder, Peterselie, Hardgekookt Ei, Jumbo Digestive, Pally Theebiscuit. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Crunchy Muesli, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 90% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Jumbo Rabarber Compote met Stukjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, We Care Crunchy Muesli. Snacks/Andere: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Hazelnoot Chocoladepasta, Calvé Pindakaas, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
22 mei 24 door lid: keto_danny
|
Had vandaag een dip dag. Vanmorgen met de tussen weging woog ik zwaarder dan zaterdag maargoed mun officiële weging is zaterdag weer. Kwa calorieën zat ik ook flink hoger vandaag maar over de week nog prima…. Dus gaan gewoon door en dan morgen weer kalmpjes aan om ook gelijk met calorieën te blijven☺️
22 mei 24 door lid: dani.p2
|
Je hoeft niet iedere dag dezelfde hoeveelheid calorieën te eten hè. Al heb ik zelf ook een error als dat erg wisselt.😂
Ik ben ook zwaarder dan afgelopen maandag, ik baal er wel van, maar ga gewoon door. Al had ik vandaag ook even een momentje dat ik dacht, neem nou maar gewoon chips als je daar zin in hebt.
Maar dat kon ik gelukkig weer snel weg denken.
Het blijft een eeuwige strijd hè 🙄
Ik heb een grote ontsteking in mijn mond, en vind mezelf dan ook een beetje zielig 🙈
22 mei 24 door lid: keto_danny
|
Getver een ontsteking in je mond is geen pretje beterschap daarmee! Vanmiddag een rijstwafel met voor de helft pasta en de helft pindakaas op maar toen ik de calorieën ervan intikte schrok ik ervan mocht eigenlijk geen avondeten meer als ik gewoon op mun normale intake wilde blijven…. maarja wel gewoon gegeten voor de rest dus dat was een vette extra… morgen weer gewoon normaal
22 mei 24 door lid: dani.p2
|
Soms moet je ook een beetje naar je gevoel luisteren hoor! Dat doe ik ook. Want je moet geen honger gaan lijden. Ik heb (nog) geen pijn van de ontsteking, ondanks dat het helemaal uit de klauwen is gelopen. De druk van de viezigheid die erin zat, is er nu ook vanaf. Hopelijk word ik snel ingepland, want ze gaan morgen alleen kijken. Zo'n grote ontsteking in je mond is niet ongevaarlijk ook, want het kan doorslaan naar je hart. Dus hopelijk zien ze de noodzaak...
22 mei 24 door lid: keto_danny
|
Sterkte voor morgen hopelijk word je dan snel ingepland 😘
22 mei 24 door lid: dani.p2
|
22 mei 24 door lid: annemiek rembil
|
Pfoe, het zit weer vol met pus🤬🤢
Hoop eigenlijk dat hij er gelijk een scalpel inzet.
23 mei 24 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|