Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2015
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 246,99g.
Ontbijt: Danone Magere Platte Kaas, Wasa Vezelrijk, Alpro Soya Lait de Soja Light, Alpro Kokosmelk, Materne Gelei van Kweeperen, Philadelphia Philadelphia Light, Delhaize Appelsien, Alpro Soya Kokosyoghurt. Lunch: Koffie, Alpro Soya Lait de Soja Light, Havermoutkoekje, Rijstwafels (Volkoren), Appel. Diner: Augurken, Devos Lemmens Champignonsaus, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Delhaize Kerstomaat, Gemengde Sla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Vegetarische Spaghettisaus, Everyday Spirelli, Broccolipuree. Snacks/Andere: IJsboerke Vanille Roomijs. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy ke's Gewicht Geschiedenis
|